خلاصه داستان: در دهه ۱۹۸۰ میلادی، شیلا روبین، یک زن خانهدار ساکت و رنجور اهل ساندیگو، با کشف دنیای پرانرژی ایروبیک به خودباوری میرسد. او در مواجهه با فشارهای اجتماعی و خانوادگی، مسیر جدیدی را برای تبدیل شدن به یک کارآفرین موفق و مستقل آغاز میکند.